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山下量之
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Garmin のデータは宝の山だった ── Python + Claude でランニング分析ツールを自作した
ランニングにハマって、Garmin デバイスを使って走っている。走り終わったあと、Garmin Connect のアプリを開いてデータを眺めるのが楽しい。
2026.05.15
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記録のための日記から、対話で育てる日記へ ーClaude × Obsidian × MCPで作る思考のジャーナリングー
最近、『自省録』を自己啓発として初めて読んでいる。マルクス・アウレリウスが、誰に読ませるつもりもなく、自分に向かって書き続けた内省のメモ。読んでいると、「日記」って本来こういうものだったんじゃないか、と思うようになった。整っていなくていいし、結論がなくてもいい。ただ、自分の思考と正面から向き合うためのものだ。
2026.03.17
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MacのVPNをコマンドでスムーズに切り替えよう
複数のVPNを切り替える際に、認証情報を入力することが面倒で、パスワードを間違えると、再度入力しないといけなくなり、わずかでありながらも、仕事する中の小さなストレスだと感じています。今回は、コマンドでスムーズに複数のVPNを切り替える方法を紹介します。コマンドを紹介する前に、なぜ複数VPNを使っているかを話します。
2022.08.18
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